打造世界知名的健康热疗品牌

400-1143-113
光波房加盟
公司动态
当前位置:首页>公司动态

温度对于身体的影响

来源:医泰光波房 日期:2021-04-10 16:45:57

50年前,孩子的平均体温都在37度左右,成人的平均体温在36.5-36.8度之间。

而现在,可能令你想不到的是,你的正常体温已经不是36.5度了。

QQ截图20210410164547.jpg

现代化的生活,不合理的饮食及错误的生活习惯已经使我们的体温降低了近一度。

研究表明,体温降低一度,免疫力会降低30%以上,相反,如果在正常体温的基础上体温提高一度,免疫力会增加5-6倍。

人体的理想体温是36.5-36.8度。

特别是36.5度,可以说是个分水岭,低于这个温度,身体的不适将伴随你的一生,高于这个温度,你的一生将丝毫不用担心健康问题,必将能生龙活虎的活下去。

你若想随心所欲的活着,一定要保持36.5度的基本体温。想要谱写出一个绚丽多彩的人生的你,请把36.5度及以上的体温作为你的努力目标。

较高体温对身体的影响

所谓较高体温,是在正常的体温范围内保持一个较高的水平,可不是让你发烧!

较高的体温对身体产生如下影响:

一、内脏机能活跃

体温较高,能让体内消化酵素,以及让对内脏有益的其它酵素更有活力。可预防便秘、胃胀气、尿频等症状。

二、提高免疫力

较高体温能提升抵抗外来病毒、细菌的白血球功能,增强免疫力,改善体质。

三、提高基础代谢率

基础代谢高的人,就算不运动,消耗的热量也比基础代谢低的人要多, 较高的体温能提高身体的基础代谢率。体温每升高1℃,脉搏跳动每分钟就会增加10次, 使体内充满了新鲜的氧气,细胞的新陈代谢率也会相应提高。

四、血液循环良好

体温高时,血管会变得较为柔软,血液能顺利地输送至全身各处。

五、调整自律神经功能及激素水平的平衡

不受外在环境的影响,身体始终能够保持平均温度的人,自律神经及激素分泌自然也能相应地保持平衡,且能发挥正常机能。